Sığınmacı kadınlar; gündelik bakım yükümlülükleri, ev içi sorumluluklar, enerji düşüklüğü ve düzenli bir rutin oluşturmadaki kısıtlı imkânlar gibi nedenlerle topluluk etkinliklerine katılım konusunda zorluklarla karşılaşabiliyor. Karabük’teki MHPSS ekibimiz bu ihtiyaca yanıt vermek üzere, psikososyal destek modüllerini egzersiz ve yoga ile birleştiren sabah grup oturumlarını başlattı. Haftada dört sabah düzenlenen oturumlarda katılımcılar; esneme hareketleri, nefes egzersizleri ve hafif fiziksel aktivitelerin ardından kolaylaştırıcı eşliğinde grup paylaşımlarına katılıyor. Zamanla katılımdaki ve devamlılıktaki artış dikkat çekti: kadınlar gün içinde kendilerini daha enerjik hissettiklerini, stres düzeylerinin azaldığını ve duygusal iyi oluşlarının arttığını ifade ediyor. Fiziksel aktivitenin programa entegre edilmesi sadece bireysel iyi oluşa değil, aynı zamanda kadınlar arasındaki sosyal bağların güçlenmesine de katkı sağladı. Deneyim paylaşımı ve yeni dostluklar sayesinde topluluğa ait olma hissi pekişti.Karabük’teki bu olumlu deneyim ve yüksek katılım oranları, benzer uygulamaların uygun koşullara sahip diğer toplum merkezlerine de yaygınlaştırılması için değerlendiriliyor.